Что делать, если маленькая грудь?

Размер бюста – вечная для женщин проблема. Конечно, есть некоторая доля представительниц прекрасного пола, которая страдает из-за слишком внушительных объемов. Но большинство дам задаются другим вопросом: что делать, если маленькая грудь? Ведь так хочется быть увереннее в себе и по-настоящему нравиться мужчинам!

• Когда проблема – это вовсе не проблема!
• Народные способы для увеличения размера груди
• Упражнения для увеличения груди
• Методы визуального увеличения груди

Когда проблема – это вовсе не проблема!

1. Распространенное мнение о том, что мужчины предпочитают пышногрудых барышень, является заблуждением. Сильная половина человечества в основном предпочитает дам со стандартными формами.
2. Многие женщины, имеющие большую грудь, испытывают настоящие мучения, начиная с вопроса о подборе красивого и одновременно удобного белья и заканчивая дискомфортом и болезненными ощущениями (опрелости, натирание, чрезмерная нагрузка на позвоночник).
3. Вероятность увеличения размера груди возрастает во время беременности и в лактационный период.
4. Изменять размер груди хирургическим путем – действие крайне рискованное. Подобного рода вмешательство может привести к необратимым последствиям!

Народные способы для увеличения размера груди

Можно относиться к природным методам с разной степенью скептицизма, но риск осложнений и серьезного причинения вреда здоровью от них минимален, а вот польза действительно ощутима.

В вопросе увеличения размера груди лидером в народной медицине остается капуста. Однако прием в пищу этого продукта будет эффективен лишь в том случае, если девушка находится в пубертатном периоде, когда организм только формируется. Женщинам более зрелого возраста не стоит надеяться на увеличение бюста с помощью упомянутого овоща.

Шишки хмеля, а точнее отвар на их основе, богаты женскими гормонами – эстрогенами. Но подобное средство способно нарушать менструальный цикл, поэтому принимать его следует только под контролем врача.

Доказанной эффективностью обладают контрастные процедуры: чередование горячих и холодных компрессов с использованием эфирных масел (например, иланг-иланга) и морской соли.

Народные средства будут еще более результативны, если применять их в комплексе со спортивными упражнениями.

Упражнения для увеличения груди

Физические упражнения позволят скорректировать форму груди, сделать ее подтянутой и упругой. Для их выполнения необходимы гантели (для начала подойдут весом 0,5 кг, затем вес гантелей можно увеличить до 1 кг).

Упражнение № 1

Исходное положение: встать прямо, ноги вместе, гантели зажаты в руках и опущены вдоль тела.

Выполнение: совершают махи руками – левая рука назад, правая вперед и наоборот.

Количество повторов: 10 раз.

Упражнение № 2

Исходное положение: лежа на спине, руки с зажатыми гантелями расположены на груди.

Выполнение: на счет «раз» руки поднимают вверх, на счет «два» руки разводят в стороны, на счет «три» возвращаются в исходное положение.

Количество повторов: 10 раз.

Выполнять упражнения необходимо регулярно – не реже 2-3 раз в неделю.

Методы визуального увеличения груди

Правильно подобранные одежда и аксессуары помогут зрительно увеличить бюст.

1. Теплые оттенки при выборе одежды обладают эффектом расширения, поэтому они позволяют в некоторой степени решить проблему маленькой груди.
2. Добиться дополнительного объема в области груди можно, используя горизонтальные линии и рюши.
3. Стоит привлечь внимание к шее с помощью платков и шарфиков.
4. Бюстгальтеры и корсеты с эффектом «пуш-ап» приподнимают грудь и делают ее более пышной.
5. Круглый вырез на блузках и жакетах визуально сделает маленькую грудь значительно больше.
6. Хороший эффект пышной груди создает одежда, горловина которой выполнена в форме запаха.

Эти простые способы увеличения бюста самые приятные, безболезненные и всегда результативные!

Можно долго и мучительно стремиться к увеличению размера одной из самых привлекательных частей женского тела: в итоге кто-то смиряется с маленькой грудью, кто-то решается на хирургическое вмешательство… Но в первую очередь стоит помнить о том, что большой бюст – не панацея. Проблемы в личной и интимной жизни зависят от внешности в очень малой степени. Принять и полюбить себя – вот главное правило успешных во всех сферах жизни женщин!