Почему болят суставы?

Причин, почему болят суставы, может быть очень много, ведь на протяжении жизни эти подвижные соединения костей изо дня в день испытывают серьезные нагрузки. Возможные травмы и внутренние болезни также не проходят бесследно. Поэтому точно определить причину суставных болей сможет только грамотный специалист, который в дальнейшем разработает программу лечения.

Характер болей может быть кратковременным или хроническим. Внезапная болезненность, как правило, связана с повреждением мягких мышц или растяжением связок. Хронический дискомфорт в области суставов бывает симптомом серьезных и даже угрожающих жизни патологий, таких как ревматоидный артрит, тенденит, бурсит, остеопороз, остеоартрит, лейкемия или рак кости. Если болезненность наблюдается в течение нескольких дней или сопровождается лихорадкой, необъяснимой потерей веса или другими необычными симптомами, больному нужна скорейшая медицинская помощь. Ранняя диагностика и лечение могут свести к минимуму дискомфорт и снизить риск серьезных осложнений.

Содержание статьи

Причины болезненных ощущений в суставах

Суставы – это сложный механизм, образованный несколькими видами соединительной ткани: кости, мышцы, хрящи, сухожилия, связки и другие. Любое нарушение может спровоцировать раздражение или воспаление, что приведет к развитию различных по степени тяжести заболеваний.

почему болят суставы

к содержанию ↑

Заболевания, вызывающие боли в суставах

  • Артрит – острое или хроническое воспаление одного или нескольких суставов. Недуг сопровождается острой болью, покраснением кожи, высыпаниями, тугоподвижностью и отеком. Диагностированию поддается легко. Для лечения применяют сильные противовоспалительные препараты, назначаются физиотерапевтические процедуры.
  • Артроз ‒ наиболее распространенный тип артрита, известен как дегенеративный артрит или дегенеративное заболевание суставов. Развивается при изнашивании хрящевой ткани. Чаще всего поражает колени, бедра, кисти и позвоночник.

    почему суставы болят

  • Гонартроз (остеоартроз) ‒ патология коленного сустава, связанная с истончением гиалинового (суставного) хряща. Заболевание развивается преимущественно в пожилом возрасте. В группу риска попадают люди с плохой наследственностью, угнетенным иммунитетом и избыточным весом. Гонартроз тяжело поддается лечению, требуется курс ЛФК и физиотерапевтических процедур.
  • Бурсит характеризуется воспалением околосуставной сумки, может протекать в острой и хронической форме, часто наблюдаются рецидивы. Обычно поражает локтевой или коленный сустав. Методы лечения разнообразны: прием антибиотиков, прикладывание охлаждающих компрессов, хирургическое вмешательство.
  • Спондилит – воспалительный процесс, первично развивается в поясничном отделе позвоночника, затем распространяется на реберные суставы. В ночное время наблюдаются обострение болей, ломота костей, повышение давления.
  • Энтезит – болезнь, для которой характерно поражение мягких околосуставных тканей (как правило, бедренного, коленного и локтевого суставов). Протекает тяжело, наблюдаются отеки, сухожильные эрозии. Терапия включает прием сильнодействующих противовоспалительных препаратов и антибиотиков в комплексе с физиотерапевтическими процедурами.
  • Тендинит – заболевание, которое может развиваться в любом возрасте на фоне серьезных травм, ушибов, чрезмерных физических нагрузок, пониженного иммунитета. Характеризуется воспалением сухожильных тканей. Лечению поддается легко, выздоровление может наступить уже через месяц. Больным рекомендуется покой, а также прием противовоспалительных препаратов, физиопроцедуры.
  • Подагра ‒ сложное заболевание, вызванное накоплением мочевой кислоты в организме. Обычно недуг поражает ноги, в частности большой палец. Люди, страдающие подагрой, могут испытывать постоянную или периодическую боль в суставах стопы. Терапия включает прием противовоспалительных препаратов, кортикостероидов, а также лекарств, действие которых направлено на снижение уровня мочевой кислоты и ее выведение из организма.

    podagra

  • Остеомиелит (инфекции костей). Развивается при проникновении болезнетворных микроорганизмов (чаще всего золотистого стафилококка) в кость. Заболевание проявляется повышением температуры, покраснением кожи в месте заражения и отечностью. Для лечения используются антибиотики. При необходимости показано хирургическое вмешательство.
  • Фибромиалгия ‒ хронический синдром, характеризующийся обширным распространением точечной боли на мышцы и суставы в области шеи, головы или бедер. Лечение направлено на облегчение симптомов, так как синдром неизлечим. Для устранения боли назначаются мышечные релаксанты. Физиотерапия, массаж и регулярные физические упражнения могут также уменьшить выраженность симптомов.
  • Растяжение связок возникает при чрезмерной физической активности. Подобные повреждения могут быть как незначительными, так и крайне тяжелыми. Однако большинство из них не требуют медицинского вмешательства.
к содержанию ↑

Другие причины суставных болей

  • Расстройства нервной системы. Научно доказано, что такие заболевания, как ревматизм и артрит, развиваются при нарушении нервно-трофической функции.
  • Недостаточное поступление питательных веществ в организм. Современный человек употребляет в пищу выращенные в искусственных условиях продукты, которые не содержат необходимого количества микроэлементов и витаминов. Костный аппарат является своеобразным «депо» ценных веществ в организме. В те моменты, когда органам не хватает минералов, происходит их забор из суставов и хрящей. Таким образом, в костном аппарате может возникнуть голодание, проводящее к появлению и развитию многих заболеваний.
  • Эндокринные нарушения. Наиболее подвержены им женщины в период менопаузы. В это время происходит затухание репродуктивной функции, изменяется гормональный фон, в результате чего развиваются болезни суставов.
  • Нарушения кровеносной системы. Ученые доказали, что при нарушении проницаемости стенок сосудов постепенно развивается воспаление суставных тканей.
  • Малоподвижный образ жизни. Недостаточный уровень физической активности приводит к нарушению выработки синовиальной жидкости (суставной смазки) и ее застоям, что часто является необратимым деструктивным процессом.

flax

Чтобы понять, почему суставы болят, необходимо проанализировать свой уклад жизни. Возможно, причина болезненных ощущений кроется снаружи, а значит, все еще можно исправить.

к содержанию ↑

Профилактика

Одним из рычагов воздействия на суставы является нормализация питания. При избыточном весе стоит провести его оптимизацию, скорректировать режим приема пищи таким образом, чтобы в организм поступали все необходимые вещества, микроэлементы и витамины. Ежедневно употреблять продукты, перечисленные ниже:

  • молочные нежирные продукты (кефир, йогурт, обезжиренный творог), которые способствуют восстановлению суставных тканей;
  • фрукты, зелень, овощи, содержащие достаточное количество витаминов;
  • злаки, так как в своем составе они содержат клетчатку, которая выводит холестерин из организма;
  • холодец, костный бульон ‒ эти блюда являются источниками коллагена, отвечающего за формирование новых суставных тканей.

Также важны позы, в которых человек пребывает на протяжении дня. Не рекомендуется сидеть на мебели, обитой мягкими тканями. Ноги должны обязательно упираться в пол. Важно наличие свободного пространства для возможности сгибания и разгибания конечностей. Врачи не советуют долго находиться в одном положении, следует каждые 20 минут менять позы.