Почему болит поясница?

Вопросом о том, почему болит поясница, каждая женщина задается как минимум раз в месяц. Часто причиной неприятных ощущений может быть ПМС, также подобные недомогания беспокоят во время беременности. Однако могут быть и иные, более серьезные причины появления болезненности в этой области.

Содержание статьи

Менструация

Боли перед месячными и во время них могут носить как ноющий, так и острый характер. В первом случае причиной становится задержка жидкости в организме. Второй вариант более опасен и связан с заболеванием женских половых органов. При острой боли рекомендуется пройти полное обследование с использованием аппарата УЗИ.

От болей, вызванных задержкой жидкости или сменой гормонального фона, могут быть выписаны обезболивающие препараты. Если причиной является заболевание женских органов, то лечение подбирается строго индивидуально, в зависимости от каждого конкретного случая.

почему болит поясница

Как помочь себе?

Женщина может попытаться самостоятельно справиться с болью. Для этого необходимо лечь на ровную поверхность и расслабить мышцы тела. Лежать можно в любом удобном положении до того момента, пока боль не утихнет. Затем стоит перевернуться на спину, а ноги положить на возвышение. В таком положении тяжесть с позвоночника полностью снимается, следовательно, уходят болевые ощущения. Когда боль пройдет, рекомендуется замотать спину теплыми шерстяными вещами, это могут быть пуховый платок, пояс из собачьей шерсти и пр.

Прекрасный эффект для снятия боли в пояснице дает массаж. Его должен делать специалист, знающий расположение нервных окончаний и главных массажных точек. При грамотном проведении процедуры улучшается кровообращение, расслабляются мышцы спины, уходит стресс, болезненность и общее недомогание. К тому же массаж ‒ это прекрасная профилактика заболеваний почек, сердечно-сосудистой системы и позвоночника (сколиоза, остеохондроза).

Но стоит помнить, что любое самолечение может иметь серьезные последствия. Поэтому чтобы достоверно узнать, почему перед месячными болит поясница, следует обратиться к гинекологу. Лучше вовремя обследоваться и предотвратить развитие осложнений.

к содержанию ↑

Беременность

Беременность – трудный период для организма женщины, это своеобразная проверка на прочность. Боль в пояснице может сопровождать будущую мать во время всего периода вынашивания ребенка. Объясняется она в первую очередь увеличением размеров матки.

В первый триместр беременности болевые ощущения в области поясницы возникают достаточно часто. Они могут быть связаны непосредственно с беременностью либо являться следствием остеохондроза, радикулита, почечной недостаточности и нарушения осанки. Однако наиболее частая причина возникновения дискомфорта в области спины во время беременности – это активная выработка гормонов, как следствие, ослабление связок и увеличение нагрузки на все отделы позвоночника.

В том случае, когда помимо болевых ощущений появляются кровяные выделения на ранних сроках вынашивания ребенка, это может свидетельствовать о самопроизвольном аборте, то есть выкидыше. При данных симптомах необходимо немедленно обратиться за квалифицированной помощью в ближайшее гинекологическое отделение.

почему перед месячными болит поясница

В третьем триместре беременности болевые ощущения возникают практически у каждой женщины. Это связано с давлением плода на позвоночник, поэтому особо беспокоиться не стоит. Но консультация грамотного специалиста все же не помешает. В некоторых случаях болевые ощущения в области поясницы могут быть предвестниками родов: такие боли носят острый характер, усиливаясь по нарастающей. Через некоторое время после подобных спазматических болей начинаются схватки.

Как себе помочь?

Для уменьшения дискомфорта в области позвоночника и поясницы беременной женщине рекомендуется следующее:

  1. Отдавать предпочтение обуви на невысоком каблуке ‒ его высота не должна превышать пяти сантиметров.
  2. Плавание, определенные гимнастические упражнения, массаж, выполненный специалистом.
  3. Ношение правильно подобранного бандажа, который равномерно распределяет нагрузку.

Если перечисленные действия не облегчают состояния женщины и она не перестает интересоваться, почему болит поясница при беременности и как справиться с данным недугом, то помочь в этом ей сможет только врач в женской консультации.

к содержанию ↑

Иные причины возникновения болей в пояснице

Часто причинами болевых ощущений в области поясницы являются:

  • осложнения при простудных заболеваниях;
  • избыточный вес;
  • малоподвижный или нездоровый образ жизни;
  • нарушение кровообращения;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • заболевания почек;
  • заболевания позвоночного отдела спины.

Смертельную угрозу для жизни боли в пояснице не несут, однако необходимо обязательно обследоваться, для того чтобы точно выявить причину заболевания и пройти курс лечения. Любая боль вызывает ощущение дискомфорта, понижает уровень работоспособности и физической активности. Опасно то, что болевые ощущения могут отдавать в другие органы, вследствие чего затрудняется диагностика. Однако грамотный специалист всегда ответственно подойдет к обследованию и дальнейшему лечению.