Как ухаживать за кожей лица

Опытные косметологи могут по состоянию кожи лица почти безошибочно определить, насколько человек здоров и благополучен. Изменения в обмене веществ, стрессы, переживания, смена погоды – все это отражается на лице в виде преждевременных морщин, высыпаний, новообразований. Поэтому вопрос, как ухаживать за кожей лица, актуален в любое время года.

Содержание статьи

О чем напоминают косметологи

Специалисты предупреждают, что при выборе косметических средств и способов ухода нужно обязательно учитывать возраст. Чем моложе женщина, тем менее интенсивными должны быть процедуры.

Гарантами красоты кожи лица являются спокойный сон, сбалансированное питание и положительные эмоции. Жизнерадостные, отдохнувшие женщины выглядят на несколько лет моложе усталых, измученных и недовольных.

Не стоит злоупотреблять косметическими процедурами. По наблюдениям врачей, что для некоторых дам уход за кожей становится своеобразной манией: они тратят много времени и средств на посещение клиник и салонов красоты, не заботясь при этом о целесообразности таких манипуляций.

Как ухаживать за кожей лица

Следите за обменом веществ в организме. Пусть пища будет разнообразной! Обязательно включайте в дневной рацион злаки, кисломолочные продукты, овощи, фрукты, зелень, рыбу и морепродукты. Пейте не менее 2,5 литров воды в день.

А вот диеты должны согласовываться с врачом. Последствия неграмотного подхода к голоданию плачевны: истощение, гормональные нарушения, снижение общего тонуса организма и как следствие – дряблая, некрасивая кожа лица, выглядящая на несколько лет старше.

к содержанию ↑

5 шагов к красивой коже

Для того чтобы лицо всегда было свежим и привлекательным, составляется индивидуальная программа по уходу. В ее основе 5 главных этапов, которые проводятся ежедневно, независимо от типа кожи.

  • Уход начинается с очищения. Ежедневное очищение проводится утром и вечером, перед и после нанесения макияжа. Его задача – удалить следы косметики и загрязнения, а также излишки кожных выделений и ночного крема (для утренней процедуры).

как ухаживать за кожей лица в домашних условиях

  • Далее проводится тонизирование кожи при помощи косметического тоника или домашних средств, приготовленных, например, с использованием лекарственных растений. Некоторые женщины недооценивают значение этого этапа, а ведь без тонизирования очищение нельзя считать законченным: тоник сужает поры, восстанавливает нормальный баланс кожи, придает ей свежесть и матовость.
  • Третий этап – увлажнение кожи с помощью эмульсий, масок, кремов. Главное на этом этапе – подобрать оптимальные средства сообразно возрасту и состоянию кожи. Чем старше женщина, тем более обезвожена ее кожа. Ухаживающие компоненты увлажняющих средств отчасти восполняют недостаток влаги, и кожа становится более упругой.

Ухаживать за сухой кожей лица

  • Следующий этап – питание. На кожу наносятся витаминные кремы, питающие ее изнутри. После применения питательного крема происходит обновление клеток в слоях эпидермиса, запускаются процессы регенерации. Кожа лица становится более устойчивой к неблагоприятным внешним факторам: перепадам температур, ветру, холоду, сухому воздуху помещений и т.д.
  • Кроме повседневного ухода, 1-2 раза в неделю неплохо применять специальные средства: пилинг для снятия верхнего слоя отмерших клеток кожи или глубокое очищение с применением пара. А также специальные маски в соответствии с типом кожи и желаемым эффектом.
к содержанию ↑

Типы кожи и уход за ними

Различают несколько типов кожи лица:

  • сухая,
  • жирная,
  • смешанная,
  • нормальная.

На самом деле косметологи уверены, что на лице каждой женщины встречаются участки кожи всех видов. Некоторые вообще скептически заявляют, что при современном ритме жизни, неправильном питании и раннем пристрастии к вредным привычкам, например курению, «нормальной» кожи нет ни у одной дамы от 25 и старше.

Ухаживать за жирной кожей лица

Нередко в рекламе ухаживающих средств для лица можно услышать выражение «проблемная кожа». Однако практика доказывает, что нет проблемной кожи – есть неправильно подобранные процедуры по уходу. Вот несколько примеров, как ухаживать за кожей лица в домашних условиях с учетом ее особенностей.

Тип кожиОсобенностиКак ухаживать
СухаяТонкая кожа. Нередко на ней возникает ощущение стянутости.Она сильнее подвержена возникновению морщин, легко раздражается при растирании.

Ухаживать за сухой кожей лица нужно аккуратно и мягко

  • Использовать для снятия макияжа средства консистенции косметического молочка или сливок.
  • Избегать пересушивания, использовать увлажняющие лосьоны, кремы легкой текстуры.
  • Процедуры глубокого очищения применять 1-2 раза в месяц.
  • Избегать пребывания на солнце без применения защитных кремов с высокой степенью защиты или солнцезащитных очков (для области вокруг глаз)
ЖирнаяЛоснится, подвержена образованию угревой сыпи.Если приложить к участку кожи этого типа салфетку, то на ней останется характерный жирный отпечаток.

Склонна к появлению покраснений и нарывов.

Ухаживать за жирной кожей лица надо терпеливо и тщательно

  • Для снятия макияжа использовать гели и пенки для жирной кожи.
  • Не злоупотреблять подсушивающими средствами: применять их «точечно», в соответствии с назначениями косметолога.
  • Не пытаться самостоятельно избавиться от нарывов путем выдавливания: это может способствовать распространению инфекции по всему телу.
  • При умывании пользоваться одноразовыми бумажными полотенцами: кожу вытирать легкими промокательными движениями без растягивания
СмешаннаяНаиболее часто встречающийся тип кожи.Как правило, проблемные участки – это веки (сухая кожа), нос, подбородок, лоб (нормальная/жирная).
  • Пристальное внимание нужно уделять коже вокруг глаз: она самая уязвимая и чувствительная.
  • В уходе за лицом использовать как средства для нормальной/жирной, так и для сухой кожи.
  • Наиболее точную характеристику участкам кожи лица может дать косметолог, поэтому вне зависимости от того, предпочитаете вы салонный уход или домашний, неплохо пару раз в год посещать консультанта по красоте
к содержанию ↑

Рекомендации при беременности

Ухаживать за лицом во время беременности рекомендуется только с применением натуральных средств. Специалисты советуют совсем отказаться от косметики, содержащей салициловую кислоту, которая несколько ухудшает самочувствие будущих мам.

Основные проблемы беременных: повышенная пигментация, отечность, в редких случаях шелушение и покраснение лица – великолепно устраняются при помощи отваров ромашки, календулы, шалфея, примочек из натертого свежего картофеля. Главное – не паниковать и не расстраиваться: скоро кожа лица очистится, и вы станете еще прекраснее, ведь ничто так не украшает женщину, как счастливое материнство.