Как убрать неприятный запах изо рта?

Несвежее дыхание («галитоз» в мед. терминологии) ‒ это проблема многих современных людей. Если не брать во внимание негативную реакцию окружающих на человека с такой особенностью, стоит задуматься о том, как убрать неприятный запах изо рта, хотя бы по причине возможных нарушений здоровья. А проблемы могут быть связаны с целым перечнем аномалий внутренних органов.

Содержание статьи

Наиболее распространенные причины галитоза

Неприятный запах изо рта, как правило, провоцирует группа анаэробных микроорганизмов, которые размножаются на задней части языка и в горле. Что же становится причиной этого?

  1. Сухость во рту порождает идеальную среду для размножения анаэробов. Продолжительные разговоры, курение, употребление алкоголя и храп ‒ это самые распространенные ее провокаторы. Многие из нас страдают от неприятного запаха изо рта в утренние часы, поскольку во время сна производство слюны отсутствует. У здоровых людей «утренние запахи» быстро самоустраняются, в то время как у лиц, страдающих от сухости во рту, они сохраняются на протяжении всего дня.
  2. Продукты. Запах изо рта может быть связан с употреблением в пищу некоторых продуктов, таких как лук или чеснок. Молочные продукты, мясо и рыба содержат плотные белки, в процессе расщепления и брожения которых выделяются зловонные токсины. Кроме того, в число продуктов, способствующих галитозу, попадают соки, кофе, яйца, копчености и пряности.
  3. Плохая гигиена ротовой полости нередко приводит к образованию бактериального налета на зубах и деснах. Это может провоцировать развитие многих заболеваний, таких как гингивит и пародонтит, которые нередко являются причиной несвежего дыхания.
  4. Некоторые болезни. Согласно исследованиям, примерно в 10% всех случаев галитоз развивается в результате определенных заболеваний. У людей, страдающих диабетом, патологиями легких, печени и почек, онкологией, инфекциями дыхательных путей или нарушением метаболизма, часто наблюдаются так называемые хронические запахи из-за сухости во рту. Гайморит, пневмония, бронхит и другие распространенные болезни тоже способствуют галитозу.
  5. Некоторые медикаменты. Антидепрессанты, препараты для снижения кровяного давления и антигистаминные средства снижают выработку слюны. А значит, их прием может быть причиной появления характерных запахов изо рта.
к содержанию ↑

Заболевания, провоцирующие галитоз

Иногда неприятный запах изо рта может быть симптомом серьезных проблем со здоровьем, таких как диабет, сбой в работе органов пищеварения, вирус иммунодефицита человека (ВИЧ-инфекция), рак горла и др. Галитоз может также указывать на дефицит цинка или обезвоживание организма. Вот самые распространенные патологии, которые сопровождаются появлением запаха изо рта.

Заболевания ЖКТ

Если человек страдает галитозом, то сначала необходимо посетить врача-гастроэнтеролога. Болезни желудка и кишечника в большинстве случаев провоцируют специфический кислый или каловый запах из ротовой полости. Это может быть вызвано гастритом, язвой, дисбактериозом и другими внутренними недугами. Не исключено обычное переедание.

Заболевания печени

Если есть схожесть запаха изо рта с «ароматом» протухших яиц, имеется горький или приторно-сладкий привкус, необходимо обратить внимание на печень. Печеночная недостаточность, диабетический кетоацидоз, паразиты, инфицирующие клетки этого органа, – все это возможные причины галитоза. Здесь следует учитывать, принимал ли пациент какие-либо медикаменты на протяжении определенного времени или нет. Именно длительный прием некоторых препаратов, а не само заболевание, влияет на печень и провоцирует появление неприятного запаха изо рта.

Хронические инфекции лор-органов

Не исключено, что постоянные вялотекущие инфекционные процессы уха, горла и носа вызовут галитоз. Это могут быть следующие болезни:

  • синусит,
  • ринит,
  • гайморит,
  • аденоидит,
  • фарингит,
  • ангина,
  • трахеит.

Дело в том, что для многих перечисленных заболеваний характерно скопление гноя в определенных участках носоглотки, который, в свою очередь, и является источником неприятного запаха. Приведенный список болезней далеко не полный. Точно установит очаг инфекции и причину проблемы только отоларинголог после осмотра и анализов. Возможно, особых проблем и нет, просто человек ночью дышит ртом. При этом происходит пересыхание слизистой в горле и на языке, что приводит к ее нагноению и хроническим простудам-фарингитам.

Заболевания органов дыхательной системы

Абсцесс или рак легких сопровождаются отвратительным запахом гнили изо рта. Вовремя замеченная проблема может спасти жизнь человеку. Сам он не всегда чувствует такую особенность своего дыхания, а окружающие, пытаясь быть тактичными, делают только хуже.

Болезни ротовой полости

Кариес, пародонтоз и другие заболевания воспалительного характера являются частой причиной несвежего дыхания. Чтобы убрать неприятный запах изо рта, надо вовремя залечивать зубы и следить за состоянием десен. Кстати, недавнее удаление может быть причиной «ароматов» в течение последующих нескольких недель.

Болезнь Шегрена

Достаточно редкое заболевание, характеризующееся снижением активности секретирующих желез (преимущественно слезных и слюнных). Помимо недостатка слюны и наличия характерного зловония изо рта, у человека наблюдаются:

  • сухость и жжение слизистой глаз, кожных покровов;
  • постоянный насморк;
  • воспаление лимфоузлов;
  • осиплость голоса;
  • кариес.
к содержанию ↑

Как восстановить свежесть дыхания?

Существует несколько простых мер самопомощи, которые позволят устранить причину галитоза:

как убрать неприятный запах изо рта

  1. Правильный уход за полостью рта. Предполагает применение зубной щетки и нити (флосса) минимум 2 раза в день. Это позволит своевременно удалять остатки любой пищи и налет, которые могут быть использованы в качестве источника «топлива» для анаэробных бактерий, производящих зловонные сернистые соединения.
  2. Применение раствора для полоскания рта, но только не на спиртовой основе. Спирт иссушает ротовую полость, что может еще больше усугубить проблему галитоза.
  3. Стимуляция выработки слюны. Необходимо пользоваться жевательной резинкой или рассасывать леденцы без сахара.
  4. Употребление витаминов. Витамины С, D, Е и группы B способствуют выведению избытка слизи и токсинов из организма естественным путем.
  5. Периодическая чистка зубов с пищевой содой позволит нейтрализовать избыток кислот в полости рта, так как именно в кислой среде бактерии, провоцирующие неприятный запах, чувствуют себя наиболее комфортно.

Народные методы лечения

Помимо врачебных рекомендаций по предстоящему лечению галитоза, необходимо осуществлять ряд несложных дополнительных процедур. Здесь приведены народные рецепты эффективных средств для устранения зловонного запаха из ротовой полости:

  1. Листья земляники (одна большая ложка), засушенные еще летом, завариваются двумя стаканами кипящей жидкости и настаиваются час или два. Пить настой нужно каждый день по половине кружки. Лучше собрать листья самому, так как не в каждой аптеке они есть.
  2. Чай из плодов шиповника вообще может стать обычным напитком на завтрак и ужин. Всего горсть сухих ягод на стакан кипятка и несколько минут заваривания, после чего его уже можно употреблять. Результат проявится через пару недель: человек почувствует, что запах исчез или значительно уменьшился.
  3. Свежие фрукты и овощи. Долька лимона или апельсина, кусочек ананаса, свежий огурец, листик мяты или веточка петрушки – все эти продукты практически всегда имеются под рукой. Они не помогут в случае постоянной несвежести дыхания, но вполне подойдут для разового применения. Утром после полоскания рта теплой водой можно съесть яблоко или банан – это поможет устранить запах после ночного сна.
  4. Регулярные полоскания ротовой полости отваром ромашки, зверобоя, перечной мяты после еды приведут к желаемому результату – полное или частичное избавление от проблемы.
  5. Зеленый и черный чай. В этих напитках содержатся полифенолы, которые разрушают сернистые соединения и уменьшают количество бактерий в полости рта.
  6. Жевание домашней жвачки, которая состоит из 100 г растопленного пчелиного воска, 50 г меда, нескольких капель сока лимона и 3 капель эфирного мятного масла. Подобное средство поможет нормализовать работу желудка и избавит человека от несвежего дыхания.

Зная, чем убрать неприятный запах изо рта, не стоит забывать о посещении врача, так как все приведенные выше способы лишь дополняют медикаментозное лечение. Надлежащий уход за зубами и осмотр у стоматолога два раза в год ‒ это самые легкие способы устранения признаков галитоза на ранних этапах.