Как сделать, чтобы волосы блестели?

Не секрет, что здоровые ухоженные локоны буквально переливаются на солнце, притягивая всеобщее внимание к своей обладательнице. Однако добиться подобного эффекта бывает далеко не просто, ведь окружающая среда, постоянные стрессы и неправильное питание накладывают серьезный отпечаток на состояние шевелюры. Именно поэтому многие женщины задаются вполне логичным вопросом, как сделать, чтобы волосы блестели. Ответ на него будет представлен в материалах статьи.

Содержание статьи

Советы по уходу за локонами

Начнем, пожалуй, с правильного мытья головы. Порой тусклый цвет волос является следствием недостаточно тщательного споласкивания шампуня или бальзама. Именно поэтому не стоит слишком усердствовать с косметическими средствами. Если для длинной густой шевелюры требуется всего одна чайная ложка шампуня, то обладательницам короткой стрижки будет достаточно нескольких капель. На ополаскивание прядей должно уходить в три раза больше времени, чем на их намыливание.

Непосредственно перед мытьем головы рекомендуется тщательно и энергично расчесать локоны. Данная мера поможет не только простимулировать кровообращение, но и удалить с прядей остатки косметических средств. Приступая к процедуре мытья волос, следует установить оптимальную температуру воды, которая не должна превышать 45 градусов. По завершении процедуры желательно ополоснуть локоны прохладным душем для приглаживания чешуек и кутикул.

как сделать чтобы волосы блестели

Стоит отметить, что частое мытье волос негативным образом отражается на их состоянии. Кожа головы утрачивает естественную смазку, необходимую для защиты локонов. Чтобы пряди выглядели более здоровыми, рекомендуется мыть их не чаще 1-2 раз в неделю. Для удаления излишков жира с кожи головы можно использовать сухой шампунь. Период привыкания к новому режиму обычно составляет 7-10 дней. В это время лучше зачесывать волосы назад.

Сушить пряди предпочтительнее естественным путем, предварительно слегка промокнув их полотенцем. Применение фена приводит к повреждению волос, делает их более жесткими и тусклыми. То же самое можно сказать об инструментах для завивки и горячей укладки. Большинство выпрямителей и плоек изрядно пересушивают локоны, придавая им блеклый и безжизненный вид. Если существует необходимость воспользоваться феном, по завершении процесса рекомендуется обдать пряди струей холодного воздуха. Это позволит запечатать кутикулы и подарить локонам сияние.

Итак, продолжим рассуждение на тему, что нужно сделать, чтобы волосы блестели. Значительно увеличить приток крови к корням помогает массаж головы. Достаточно уделять процедуре 5-10 минут ежедневно, чтобы в кратчайшие сроки увидеть заметный результат. Состояние волос улучшится, они начнут интенсивнее расти, станут более блестящими, гладкими и эластичными. К слову сказать, использование некачественных расчесок может повлечь за собой изменение структуры прядей вследствие повреждения кутикул. Именно поэтому стоит отдавать предпочтение аксессуарам, выполненным из дерева. Однако со временем на их зубцах появляются зазубрины, что должно послужить поводом для замены изделия. Пластик также считается безвредным для волос материалом. Но в связи с подверженностью загрязнениям мыть изготовленные из него расчески необходимо каждую неделю.

к содержанию ↑

Косметические и народные средства

В первую очередь следует уделить внимание выбору подходящего шампуня. Он должен приобретаться с учетом типа и структуры шевелюры. Так, если мыть жирные волосы шампунем для сухих локонов, они начнут загрязняться еще быстрее. И наоборот. Кроме того, неподходящие средства повреждают поверхность прядей, лишая их способности отражать свет. Для очистки волос от пылевой пленки, жировых отложений и остатков косметики рекомендуется хотя бы раз в неделю прибегать к помощи шампуня-пилинга. За счет своей способности улучшать светоотражающие свойства он делает локоны более гладкими и блестящими. Способы приготовления пилингов в домашних условиях нашли свое отражение в видеоматериале:

Также стоит перечислить несколько народных рецептов для ополаскивания волос после мытья. Прежде всего, это подкисленная вода, смешанная с небольшим количеством уксуса. Не худшим эффектом обладают отвары ромашки, розмарина, шалфея и крапивы. Раствор же, настоянный на коре дуба, не рекомендуется применять слишком часто в связи с его склонностью сушить волосы. Как бы это ни было удивительно, но для ополаскивания локонов используют такие напитки, как молоко, светлое пиво, минеральная вода и черный чай. Каждый из них обладает своим целебным эффектом. Еще одним чудодейственным рецептом для придания блеска шевелюре является смесь кондиционера, маски для волос и косметического масла (череды, облепихи и т. д.) Достаточно нанести средство пальцами на поверхность волос, совершая при этом расчесывающие движения, после чего смыть состав прохладной водой. Результат будет виден невооруженным глазом.

Поскольку при высыхании волосы могут потускнеть, следует сбрызнуть их несмываемым кондиционером во влажном состоянии. После расчесывания пряди станут более гладкими и ухоженными. Также рекомендуется наносить на чистые сухие волосы оливковое, аргановое, миндальное, кокосовое или касторовое масло. Буквально несколько капель этих средств обладают чудодейственным эффектом, защищая локоны от повреждений и придавая им здоровое сияние. Нелишним будет приобрести и сыворотку для волос, содержащую такие полезные элементы, как кальций, фосфор, магний, калий и витамины различных групп. Это средство по экспресс-уходу отличается мгновенным результатом и объединяет в себе свойства маски, бальзама и мусса. Входящие в его состав активные вещества способствуют восстановлению и ускорению роста локонов.

Теперь остановимся на вопросе, как сделать так, чтобы волосы были блестящими при помощи натуральных масок. Смеси, приготовленные в домашних условиях из пищевых продуктов, обладают удивительными свойствами. Взять хотя бы медовую маску, которая славится своей способностью увлажнять и очищать локоны. Для ее приготовления необходимо взять мед и воду в равных пропорциях, хорошенько смешать и нанести на сухие волосы. По истечении 15 минут следует промыть шевелюру шампунем и сполоснуть прохладной водой. Эффект будет виден сразу: пряди станут более живыми и блестящими. Схожим действием обладают маски из куриных яиц, авокадо и яблочного уксуса. Первый ингредиент наносится в чистом виде на влажные волосы, последующие – требуют разбавления водой. Минимальное время выдержки масок составляет 15 минут.

к содержанию ↑

Обеспечение здоровья волос

Как известно, большинство необходимых нашему организму витаминов и микроэлементов мы получаем из пищи. Неправильный рацион питания оказывает пагубное влияние на внешний вид и состояние локонов. Именно поэтому так важно обдумать сбалансированное меню на каждый день. В него должны войти различные крупы, богатые витаминами группы В, а также продукты с высоким содержанием железа: шиповник, яичные желтки, печеные яблоки и т. д. Что же касается цинка, отвечающего за сияние локонов и густоту шевелюры, то он присутствует в индейке, креветках и грецких орехах. Чтобы придать волосам еще более интенсивный цвет, необходимо регулярно употреблять в пищу печень, фундук и какао. Если же питаться правильно никак не удается, рекомендуется приобретать в аптеке витаминно-минеральные комплексы. Кроме того, не стоит забывать и о достаточном потреблении жидкости: воды, фрешей, фруктово-ягодных морсов и компотов.

Отвечая на вопрос, как сделать, чтобы волосы блестели и выглядели здоровыми, нужно также упомянуть о салонных процедурах по уходу за локонами. Так, к примеру, метод импульсного электрического воздействия на кожу головы носит название микротоковой терапии. Эффект проявляется уже после трех-пяти процедур. Результатом дополнительной подпитки кожи становятся более сильные и шелковистые пряди. Еще одна процедура, основанная на воздействии высокочастотных электрических импульсов, – дарсонвализация. Следствие прохождения лечебного курса – активизация лимфотока, усиление обменных процессов в клетках волосяных фолликулов и нормализация работы сальных желез. Все это способствует улучшению структуры локонов и приданию им природного блеска.

Еще одним неотъемлемым пунктом поддержания здоровья волос является их защита от воздействия неблагоприятных внешних факторов. Всем известно, что прямые солнечные лучи изрядно пересушивают пряди, делая их блеклыми и безжизненными. Именно поэтому ни в коем случае нельзя пренебрегать головными уборами в знойную погоду. То же самое касается и походов в сауну, которые должны осуществляться лишь в косынке или специальной шапочке. Не меньшую опасность таит в себе хлор, обладающий склонностью оседать на волосах и пересушивать их. Так что, отправляясь в бассейн, нужно либо надевать плавательную шапочку, либо тщательно промывать шевелюру после купания. К разряду других негативных факторов относится холод. Даже в условиях спешки выходить с мокрыми или даже чуть влажными прядями на мороз недопустимо. Подобная беспечность приводит к повышенной ломкости волос, делает их более ослабленными.

Таким образом, добиться блестящих локонов в домашних условиях вполне реально. Для этого необходимо обеспечить волосам правильный уход, обзавестись набором качественных косметических средств и взять на вооружение пару народных рецептов. Кроме того, следует уделить пристальное внимание вопросам питания и защиты шевелюры от воздействия внешних факторов. Если же все приложенные усилия для обеспечения сияния прядей оказались напрасными, стоит задуматься о прохождении комплекса салонных процедур. Результатом подобного шага будут ухоженные локоны, буквально пышущие здоровьем и красотой.