Как принять решение?

Повседневные дела заставляют человека постоянно принимать решения, как малозначительные, так и довольно важные, влекущие за собой серьезные перемены в жизни. Когда вопрос стоит, например, о том, какую книгу прочитать или какие продукты купить на ужин, то ответ на него находится легко и быстро. Но более сложные проблемы требуют особого подхода, поскольку от конечного результата могут зависеть успехи или неудачи человека на всем последующем жизненном пути. Правильный выбор предполагает знания о том, как принять решение. Информации по этой теме достаточно много, но в основе ее лежат некоторые постулаты.

Содержание статьи

Распространенные ошибки

Часто встречаются такие ситуации, когда человек делает все возможное, прилагает максимум усилий для принятия правильного решения, а в итоге выбор становится ошибочным и не приносит никакого удовлетворения. Причиной этому являются элементарные, но довольно распространенные ошибки, основные из которых:

  • Страхи. Они сковывают и мешают совершать необходимые действия для достижения успеха. Страх перед выдуманным провалом просто парализует человека, тревожность повышается, эмоциональный фон становится нестабильным. В таком состоянии принять правильное решение просто невозможно.
  • Субъективность, способствующая иллюзорному представлению об окружающем мире. Искусственно приукрашенные факты затмевают реальное положение вещей, поэтому и решение становится искаженным.
  • Мнительность, подавляющая личностные качества. Если побороть ее самостоятельно не получается, то можно воспользоваться успокоительными лекарственными препаратами, но только после консультации с врачом.

как принять решение

Неправильный выбор заставляет человека долго сожалеть о содеянном, поэтому в основе принятия решений должен лежать рациональный подход.

к содержанию ↑

Основные правила

Каждая ситуация индивидуальна и требует учета многих нюансов, однако придерживаться несложных правил будет очень полезно.

  • Ставить временные промежутки. Ограничение по времени приводит к мобилизации человеческих ресурсов, что в итоге позволяет принять верное решение. Если человек умеет правильно распределять свое время – это уже половина успеха. В вопросе принятия решения это умение особенно актуально, ведь зачастую слишком раннее и незрелое решение, поспешное и необдуманное, может быть принято без учета многих важных моментов. И, наоборот, слишком затянутое определение в каком-то вопросе приводит к тому, что решение просто становится упущенной возможностью. Поэтому временной ресурс имеет первостепенное значение и требует особого внимания.
  • Обладать максимальным объемом информации. Для объективной оценки ситуации важно иметь как можно больше фактов. Человек, всесторонне изучивший проблему, с легкостью найдет верное решение. Современные возможности позволяют черпать информацию из самых разных источников и за короткий промежуток времени, поэтому лучше не лениться и собрать как можно больше информации на интересующую тему. Однако есть один нюанс – материал необходимо искать в достоверных и надежных источниках! Иначе ошибок и путаницы не избежать.
  • Контролировать эмоции и чувства. Проявления эмоционального характера – истинные враги объективности. Принятие эффективного решения требует отстраненности. Если же чувства накрывают с головой, лучше переждать волнительный период и отложить проблему выбора. Когда отсрочить принятие решения становится невозможным, то на помощь могут прийти техники аутотренинга или простейшее переключение внимание на какое-то время. Например, можно пересмотреть старый фильм или посетить фотовыставку.
  • Делегирование полномочий. Так бывает, что человек пытается решить все вопросы самостоятельно, но зачастую окружающие люди могут оказать посильную помощь и быть более компетентными в тех или иных сферах. Подобная перегруженность не только бесполезна, но и негативно влияет на психоэмоциональное состояние. К тому же сотрудничество позволяет устанавливать крепкие межличностные связи и находить новые решения даже в ситуациях, которые на первый взгляд выглядят совершенно безвыходными.
  • Расстановка приоритетов. Структурность и иерархия играют решающую роль, когда встает необходимость принять важное решение. Подобное умение можно и нужно развивать. Оно позволит не только выделять наиболее значимые события и не упустить решение важных задач, но и избавит от постоянной путаницы в повседневных делах. Конечно, ежедневно выстраивать подобную систему бессмысленно, но можно планировать и распределять свои дела на неделю или месяц. В первое время будет сложно не отвлекаться на мелкие рутинные задачи, но постепенно приоритеты будут расставлены, что приведет к успешным и эффективным решениям.

Перечисленные пункты не могут быть применены по отдельности. Принятие решения – комплексная задача, требующая основательности и объективности. По этой причине необходимо владеть достаточными знаниями и умениями, которые формируются по мере тренировок и накопления опыта.

к содержанию ↑

Секрет успешных людей

Эффективность является основной характерной чертой успешных людей. Именно она и предполагает умение принимать правильные решения за короткий промежуток времени. Так, например, «среднестатистическому» человеку свойственно справляться с некоторой проблемой за единицу времени, а успешные люди за то же время решают не одну, а несколько проблем. Причем это не обыденные вопросы, а значимые для них ситуации.

Подобная техника довольно проста, но ее необходимо тренировать. Человек должен договориться сам с собой о выполнении главных вещей. И действовать подобным образом следует ежедневно, пока этот прием не превратится в привычку (а произойдет это очень быстро).

Таким способом пользуются люди, стремящиеся к максимальной эффективности в своей профессиональной и личной деятельности.

Конечно, каждый человек имеет свои способности, за пределы которых выйти просто невозможно. Однако процесс принятия решений требует освоения некоторых приемов и приобретения определенного багажа знаний.

к содержанию ↑

Гендерные различия в вопросе принятия решения

Исторически сложилось, что принятие решения – сугубо мужское занятие. Но связано это, скорее, с особенностями мужского мышления. Оно более рационально и практически лишено эмоциональной компоненты. Женщины же склонны к ожиданию, что решение за них будет принимать кто-то другой (в большинстве случаев, конечно же, мужчина).

Конкретное действие – это прерогатива мужчин, а чувства и ощущения присущи женщине.

В настоящее время достигнутое равноправие полов привело к тому, что и мужчины, и женщины в равной степени сталкиваются с вопросом принятия решений: сильная половина ориентируется на рациональную часть вопроса, а женщины – на свои эмоционально-чувственные впечатления. Однозначного ответа на вопрос, кто прав, не существует, ведь это две стороны одного процесса.

Положительная сторона мужского выбора в том, что он, скорее, направлен на перспективу, а женское определение будет ориентировано на безопасность.

к содержанию ↑

Психологические приемы

Люди, учитывающие все нюансы и всесторонне изучившие вопрос, могут оставаться неуверенными в разрешении той или иной ситуации. Для них разработаны психологические техники, помогающие принять правильное решение, если сомневаешься.

  • Тело в состоянии покоя. Прием направлен на гармоничное взаимодействие мыслительных процессов и физического состояния. Методика эта ситуативная, поэтому возможны различные вариации применения, например, остановиться, совершить несколько глубоких вдохов и выдохов, постоять 3-5 минут. Можно сесть в позу «лотоса» (если есть возможность), закрыть глаза и почувствовать, как волнение уходит, а его место заполняет разумное и спокойное размышление. Когда человек много времени находится на рабочем месте и ему элементарно некогда, то поможет обычный лист офисной бумаги, на котором проводится анализ положительных и отрицательных сторон личности. Лист просто разделяется на три колонки:
    Сильные стороны Слабые стороны Примечание

    Сильных и слабых качеств не обязательно должно быть одинаковое количество, а в примечании стоит указать, к каким последствиям может привести та или иная сторона личности. Подобный прием позволит оценить реальные и мнимые сложности и спланировать алгоритм эффективных действий.

  • Тело в бодром состоянии. Бывает так, что организм необходимо не успокоить, а подбодрить и добавить энергетический заряд. Правильное решение может прийти во время утренней пробежки по парку или даже в душе, когда сосуды и головной мозг получают особые импульсы, заряжающие на позитивное мышление и эффективное решение. Регулярные физические упражнения способствуют разумному распределению и психической нагрузки, и человек получает возможность грамотно систематизировать свою деятельность.

Принятие решений – это ответственный и трудоемкий процесс, состоящий из нескольких этапов. Для правильного и эффективного выбора необходимо рационально анализировать ситуацию, осмысливать причины, грамотно расставлять приоритеты и уметь прогнозировать все возможные последствия.

Безусловно, на первых этапах ошибок не удается избежать никому, но рано или поздно человек получает знания и умения, которые способствуют принятию глубоких и обоснованных решений. А это и есть главный ключ к профессиональному успеху и личностному росту!