Как отбелить зубы в домашних условиях?

Если раньше люди мечтали исключительно о крепких зубах, то сегодня на первом месте их белизна. Белоснежная улыбка ‒ показатель здоровья, бодрости и, конечно, красоты. В стоматологических клиниках предусмотрено проведение специальных процедур по отбеливанию зубов. Правда, стоимость таких услуг многим не по карману. Поэтому все чаще люди задумываются о том, как отбелить зубы в домашних условиях без серьезных материальных затрат и отрыва от собственных дел.

Содержание статьи

Почему зубы желтеют?

Чтобы выяснить, чем отбелить зубы в домашних условиях, в первую очередь необходимо понять, почему они желтеют. Есть несколько факторов, которые влияют на их потемнение, в том числе генетика, рацион питания, гигиена полости рта, прием антибиотиков, климатические условия, инфекции и нарушения метаболизма.

  • Естественное старение организма. С каждым годом зубы изменяют свой естественный молочный цвет, и за 10 лет они могут потемнеть на 1-2 тона. Цветовые пигменты внутри них становятся более заметными, так как эмаль разрушается, а структура дентина изменяется.
  • Плохая гигиена ротовой полости ‒ одна из основных причин потемнения зубной эмали. На поверхности зубов образуется налет, который постепенно уплотняется. Если его не счищать, со временем он может перекрыть естественную белизну улыбки.
  • Кариес. Кариозный процесс влечет за собой разрушение тканей зуба с дальнейшим изменением его оптической плотности. Это приводит к образованию пятен на поверхности эмали. Сначала они светлые, но со временем темнеют.
  • Курение. Табачный дым содержит в себе смолистые вещества, которые оседают на зубах курильщиков. При этом зубы сначала приобретают желтоватый оттенок, а со временем ‒ темно-коричневый.
  • Темные пищевые красители содержатся в кофе, черном чае, вине, соках, травяных настоях и ягодах. Люди, которые злоупотребляют такими продуктами и напитками, могут страдать от потемнения зубной эмали.
  • Лекарственные препараты тоже могут окрашивать дентин. К числу подобных медикаментов относятся антибиотики тетрациклиновой группы, а также лекарственные растворы, которые применяются для полоскания ротовой полости, ‒ перманганат калия, лактат этакридина и пр.
к содержанию ↑

Правильное отбеливание зубов в домашних условиях

Часто люди прибегают к профессиональной помощи, чтобы избавиться от желтизны на зубах. Но такое лечение требует времени и может быть дорогостоящим. Чтобы отбелить зубы в домашних условиях, следует воспользоваться некоторыми природными средствами. Есть много «кухонных» ингредиентов, которые подходят для восстановления естественной белизны улыбки.

Пищевая сода ‒ один из лучших и наиболее доступных ингредиентов, которые можно использовать в этих целях. Она прекрасно справляется с желтым налетом на зубах и придает им сияющий блеск. Однако не стоит слишком усердствовать, поскольку злоупотребление содой может спровоцировать разрушение зубной эмали.

  • Смешать ¼ ч. л. соды пищевой с таким же количеством зубной пасты. Готовой смесью нужно чистить зубы 1 или 2 раза в неделю.
  • Полезно комбинировать пищевую соду с уксусом, соком лайма/лимона или пероксидом водорода.
  • Хорошо помогает раствор для полоскания рта. Для его приготовления нужно растворить в 1 чашке холодной воды 1 ст. л. соды и 1,5 ч. л. перекиси. Полоскать рот 2 или 3 раза в день.

Цитрусовые. Регулярная очистка зубов очищенной цедрой апельсина или лимона позволит уменьшить желтизну на зубах.

  • Необходимо каждый вечер до сна чистить зубы очищенной апельсиновой цедрой. Витамин C и кальций, которые содержатся в ней, будут бороться с микроорганизмами на зубной эмали в течение всей ночи. Делать эту процедуру нужно непрерывно на протяжении двух недель, чтобы заметить результат.
  • Еще один рецепт: сок части лимона смешать с 1 ч. л. соли. Энергично втирать смесь в зубную эмаль и десны. Выдержать несколько минут и тщательно прополоскать рот водой. Курс процедур ‒ 2 недели дважды в день.

Клубника содержит витамин C, а он, в свою очередь, позволяет осветлить зубы естественным путем.

  • Измельчить несколько ягод клубники, чтобы получилась паста. Ее нужно втирать в зубную эмаль в течение 3-5 минут дважды в день. Курс процедур ‒ 2 недели.
  • Другой вариант предполагает смешивание клубничной пасты (предварительно измельченной ягоды) с ½ ч. л. соды. Этот состав нужно нанести на поверхность зубов, а через 5 минут прополоскать рот водой и провести чистку зубной пастой.

Пероксид водорода. Мягкий отбеливающий эффект перекиси водорода поможет вернуть белизну зубам.

  • В жидкость для полоскания ротовой полости добавить 1-2 ч. л. перекиси. Полоскать ею рот дважды в день. Главное, не глотать этот состав.
  • Также можно сделать пасту из пищевой соды и пероксида водорода. Ею следует аккуратно чистить зубы. По завершении процедуры нужно дополнительно воспользоваться зубным порошком/пастой, чтобы убрать содовые песчинки с поверхности эмали.

Использовать перекись водорода нужно с осторожностью, так как она может вызвать раздражение десен и спровоцировать чувствительность зубов.

Соль часто используется для чистки зубов в стоматологических клиниках. Она восполняет нехватку минеральных веществ и возвращает зубам белизну.

  • Рекомендуется каждое утро чистить зубы поваренной солью как зубным порошком.
  • Другой вариант предполагает смешивание поваренной соли и активированного угля. Готовый состав применяется для регулярной чистки зубов.
  • Хорошие результаты дает мягкая чистка зубов поваренной солью, смешанной в равных частях с пищевой содой.

При использовании соли для домашнего отбеливания следует проявить осторожность, так как это может привести к повреждению десен и эмали.

Базилик не только хорошо отбеливает зубы, но и защищает от заболеваний пародонта.

  • Положить несколько листочков базилика на солнце на несколько часов. После высыхания нужно измельчить их в порошок. Добавить его в зубную пасту и применять для каждодневной чистки зубов.
  • Можно смешать порошкообразный базилик с горчичным маслом и этой смесью пользоваться каждый день, втирая в зубную эмаль.

Древесный уголь ‒ не менее известное средство для домашнего отбеливания зубов. Он прекрасно справляется с их желтизной и укрепляет эмаль.

  • Смешать измельченный в порошок уголь с зубной пастой. Этим составом нужно каждый день чистить зубы. Уже через две процедуры станут заметны первые результаты.
  • Если нет угля, можно использовать пепел сожженного хлеба и розмарина.

Овощи и фрукты. Яблоки при регулярном употреблении осветляют зубы. Нужно тщательно их разжевывать, чтобы кислота как можно дольше контактировала с налетом и расщепляла его. В этих целях также можно использовать сырую морковь, огурцы и брокколи, свежие зеленые бобы, сельдерей и любые другие хрустящие овощи и фрукты, поскольку их жесткость помогает вычистить зубы и дает деснам легкий массаж.

как отбелить зубы в домашних условиях

Вернуть зубам здоровую белизну, не применяя химию и не посещая кабинет стоматолога, вполне возможно. Даже элементарное полоскание ротовой полости простой водой после каждой трапезы сделает свое дело, особенно если употребляемые продукты содержат окрашивающие вещества (чай, кофе и пр.).