Как быстро протрезветь?

Иногда судьба преподносит совершенно неожиданные повороты сюжета. Например, в череде праздников вдруг возникает ситуация, требующая от кого-то из участников застолья сосредоточенности и ясности рассудка. И вот тут возникает вопрос, как быстро протрезветь, не прибегая к помощи медиков?

Народных способов существует немало. Однако некоторые из них нельзя назвать безопасными. К ним относятся, в частности, холодный душ или купание в снегу. При наличии проблем с сердечно-сосудистой системой или склонности к простудам подобные методы могут оказаться причиной серьезного ухудшения здоровья.

Выделяют две стадии опьянения: резорбцию и элиминацию. Во время первой из них происходит интенсивное всасывание алкоголя в кровь из ЖКТ, а в течение второй — продукты его распада выводятся из организма. Для повышения эффективности протрезвления необходимо учитывать, в какой фазе опьянения находится человек.

Содержание статьи

Резорбция

Как правило, повышение количества алкоголя в крови происходит в течение 40-180 минут. Такой широкий разброс связан с количеством и качеством спиртного и индивидуальными особенностями организма. Сократить это время могут повышенная температура, гастрит, язва желудка и прочие заболевания, вызывающие изменения в структуре слизистой ЖКТ. Продлению данной стадии способствует обильная закуска.

Как быстро протрезветь

Если ситуация требует быстро отрезвить человека, находящегося в описываемой фазе опьянения, нужно прекратить употребление спиртного. Это необходимо, чтобы остановить поступление алкоголя в организм и ускорить возвращение к нормальной жизнедеятельности.

Первые действия должны быть направлены на удаление из желудка и кишечника того этанола, который еще не успел перейти в кровь. Для этого следует сделать промывание желудка с использованием большого количества воды (5-8 литров), разделенного на несколько порций. Также эффективной мерой окажется обильная двух- или трехразовая клизма.

После очистки ЖКТ необходимо дать протрезвляемому простые медикаменты, способствующие поддержанию организма:

  • витамин C из расчета 2,5 г на 70 кг массы тела;
  • 10 мл витамина B1 в виде 5% раствора, предназначенного для инъекций.

Последнее средство часто выпускается на основе 20% раствора глюкозы. Несмотря на то что этот препарат предназначен для внутримышечного и внутривенного введения, его можно просто выпить.

Закреплению достигнутого результата будут способствовать крепкий кофе или сладкий чай с имбирем и медом. Однако с медом следует вести себя осторожно: давать подобный напиток можно, лишь точно зная, что он не вызовет аллергической реакции. Неоценимую помощь организму в этот момент окажет молоко, особенно подкрепленное плотной и жирной пищей. Дополнительным источником витаминов и глюкозы могут стать фрукты: цитрусовые, яблоки, виноград, груши.

После такой терапии голова будет работать достаточно четко, а моторные функции приблизятся к норме. Однако для полного возвращения к адекватному поведению потребуется крепкий сон. Его продолжительность должна составлять не менее трех часов.

к содержанию ↑

Элиминация

После достижения пикового значения показатели количества алкоголя в крови начинают снижаться. Эта фаза носит название элиминации. Ее главными признаками можно назвать часто возникающую потребность опорожнить мочевой пузырь и изменение запаха изо рта. Если во время резорбции выдыхаемый воздух имеет «аромат» алкоголя, то в стадии элиминации его сменяет перегар.

Чтобы ускорить процесс вывода алкоголя из организма, можно умыться прохладной водой, помассировать ушные раковины, а также кисти и стопы. Большое количество нервных окончаний на этих участках позволяет «достучаться» до мозга с помощью множества импульсов. На этом же принципе основаны и некоторые методы рефлексотерапии, применяемые для срочного протрезвления. При этом воздействию подвергаются точки, расположенные:

  • под коленной чашечкой на внешней стороне голени,
  • между большим и указательным пальцем на руках,
  • над верхней губой.

Стимуляция этих зон в течение нескольких десятков секунд способна взбодрить организм. Но следует иметь в виду, что время такой активизации будет недолгим. Поэтому данный способ хорош лишь для выполнения краткосрочных задач.

Немного встряхнуть нервную систему — а заодно и отбить неприятный запах — способна зубная паста. Впрочем, ее с успехом можно заменить свежей мятой или лавровым листом. Для чистки полости рта в таком состоянии лучше использовать газированную минеральную воду: пузырьки окажут тонизирующее действие.

к содержанию ↑

Общие приемы

Вне зависимости от того, в какой стадии находится человек, которого необходимо быстро вернуть в нормальное состояние, ощутимый эффект принесут еще некоторые несложные приемы.

  • Энтеросорбенты — например, активированный уголь — ускорят процесс избавления организма от продуктов распада этанола.
  • Прогулка на свежем воздухе насытит кровь кислородом, сделав мысли яснее, а движения увереннее.
  • Мочегонные препараты (кроме фуросемида), а также природные вещества — арбуз, зеленый чай, минеральная вода, обладающие сходным действием, помогут телу быстрее вывести алкоголь.
  • Баня или сауна увеличивают потоотделение, очищают организм.
  • Аналогичным эффектом обладают и физические нагрузки — приседания, легкая пробежка, отжимания. Нужно лишь иметь в виду, что этот способ подходит для людей, регулярно занимающихся спортом и не имеющих проблем со здоровьем.
  • Создание искусственной нагрузки на мозг — решение несложных задач, разгадывание кроссвордов или судоку — улучшает связь между нейронами, увеличивает количество нервных импульсов и ускоряет их.
  • Во время выведения из состояния опьянения не стоит курить. Никотин значительно снизит результативность принятых мер.

Даже если все эти приемы, рассказывающие о том, как можно быстро протрезветь, дали отличные результаты, не стоит рисковать, позволяя «новорожденному» садиться за руль. Почему? Ни один из способов экстренной нейтрализации опьянения не может гарантировать полного восстановления скорости реакции. Поэтому возвращаться к управлению автомобилем можно лишь после продолжительного сна и полного очищения организма.

Выбирая «жертву» для срочного отрезвления, следует учитывать, какую задачу нужно выполнить. Это диктуется особенностями реакции на опьянение у представителей разных полов. Сильная половина человечества быстрее теряет психоэмоциональные навыки, а слабая — моторные. Поэтому для решения различных межличностных и дипломатических вопросов больше подойдет женщина. А вот действия, требующие четкой координации движений, лучше доверить мужчине.

Правда, следует учитывать и степень «погружения»: нельзя насильно отрезвлять человека, у которого произошло смещение болевого порога. Резкое изменение уровня этанола в крови может в этом случае привести к серьезным проблемам со здоровьем. Кроме того, нужно помнить, что для любого человека подобная встряска будет стрессом, после которого необходимо исключить употребление алкоголя хотя бы на пару суток.