Что делать, если не хватает грудного молока?

Любая заботливая мама беспокоится о том, чтобы ее ребенок получал достаточно пищи, не голодал. И когда у кормящей грудью женщины зарождаются подозрения о том, что малыш не наедается, это не может ее не волновать. Появляется резонный вопрос: что делать, если не хватает грудного молока? В первую очередь, не стоит паниковать, ведь опасения могут оказаться ложными. Но даже если проблема возникла, она решаема.

Содержание статьи

Когда есть повод думать, что молока действительно недостаточно

Некоторых матерей на мысль о нехватке питания наводит факт того, что ребенок слишком часто, по их мнению, нуждается в груди и подолгу от нее не отрывается. Но такое поведение малыша является абсолютно естественным, и оно особенно характерно для первых месяцев жизни. В это время у многих младенцев наблюдается стремление кормиться безрежимно.

Тем не менее существуют факторы, которые должны действительно настораживать. Именно они требуют принятия мер по нормализации вскармливания ребенка. Вот на что следует обратить внимание:

  1. Вес. Этот показатель считается наиважнейшим, когда нужно определить, является ли питание полноценным. Нормальная прибавка в весе отражена в таблице:

    что делать если не хватает грудного молока

    Желательно иметь дома собственные весы. Так производить необходимый контроль будет легче. Взвешивать малыша следует ежедневно в один и тот же час. Причем делать это надо или только до кормления, или исключительно после него. Нужно также учесть, что новые килограммы обычно быстрее набирают дети, родившиеся не слишком крупными.

  2. Как часто ребенок писает. Считается, что до месяца у нормально питающегося малыша количество мочеиспусканий должно быть равно количеству часов в сутках. Со временем эта физиологическая потребность начинает давать о себе знать все реже. И если к году ребенок писает не меньше 10 раз, можно не беспокоиться – он сыт.
  3. Поведение кормящегося ребенка. Хороший знак, когда малыш, прильнув к груди, мирно посасывает ее и кажется абсолютно довольным. Но если он проявляет беспокойство и то с криком отрывается от соска, то снова жадно хватает его, стоит задуматься. Кроме того, необходимо понаблюдать, не слишком ли редко глотает ребенок, находясь у груди. Одно глотательное движение должно следовать примерно после четырех сосательных.

Итак, если у малыша все в порядке с весом, он нормально ходит в туалет и спокоен у груди, переживать не о чем. Но когда не все так гладко, решение проблемы невозможно без выяснения причин.

к содержанию ↑

Почему ребенок не получает молока в полной мере

На самом деле, к неприятным последствиям способны привести ошибки, допущенные еще в роддоме. Если, вместо того чтобы полностью ориентироваться на потребности ребенка, его лишили раннего прикладывания к груди, держали отдельно от матери и не допускали столь необходимых малышу ночных кормлений, можно не удивляться возникновению серьезных трудностей, связанных с выработкой молока.

Существенным фактором риска является ситуация, когда ребенку дают бутылочку раньше, чем грудь. Получить молоко из соски малышу намного легче, и в таком случае у него может произойти ослабление сосательного рефлекса. Оказавшись у материнской груди, ребенок не захочет прилагать дополнительных усилий, а недостаточно активное сосание способно привести к уменьшению лактации.

Помимо прочего, грудное вскармливание – это процесс, в котором решающую роль играет работа материнских гормональных механизмов. Пролактин и окситоцин – секреция молока напрямую связана с действием именно данных гормонов. Молока будет недостаточно, если вырабатывается слишком мало пролактина. А это зависит от частоты, длительности и интенсивности сосания груди ребенком.

Окситоцин влияет на способность мышц молочной железы сокращаться и регулирует выделение молока из наполненной груди. Уровень выработки гормона во многом определяется состоянием кормящей матери – эмоциональным и психологическим. Очень важна окружающая атмосфера того места, в котором находится женщина с вскармливаемым ею малышом.

Недостаточное образование молока иногда вызвано и наступившим лактационным кризисом. Он зачастую случается не один раз за весь период кормления, но, как правило, по его окончании полноценное вскармливание налаживается.

Не стоит забывать и о том, что если ребенок родился слишком слабым, он может быть не в состоянии достаточно стимулировать грудь для нормального выделения молока. Именно с этим обстоятельством иногда бывает связано нарушение лактации.

к содержанию ↑

Как справиться с ситуацией, когда молока не хватает

Совет 1: надо давать ребенку сосать грудь так долго и так часто, как он хочет.

Это означает, что не следует устанавливать никаких ограничений в кормлении и по первому требованию надо прикладывать малыша к груди. Причем не стоит прекращать делать это и в ночное время. Данный момент очень важен, поскольку пролактин вырабатывается активней всего именно начиная со второй половины ночи и примерно до 8 часов утра, а сосание ребенком груди стимулирует этот процесс.

Про пустышку же необходимо совершенно забыть. Если потребность сосать удовлетворяется ребенком исключительно грудью, наладить лактацию будет проще.

Совет 2: стоит попробовать кормить малыша еще больше и чаще.

В критической ситуации допускается даже не дожидаться, когда ребенок проснется, а будить его для того, чтобы приложить к груди. Если малыш сосет вяло, следует делать перерывы между кормлениями (не более чем двухчасовые).

За один раз можно давать и одну, и вторую грудь, а при необходимости это повторять. Менять грудь нужно в тот момент, когда интенсивность сосания заметно снижается и ребенок начинает засыпать.

Совет 3: важен телесный контакт матери и крохи.

Замечательно, если малыш физически часто ощущает материнское тело. Ему необходимы родные объятия, он нуждается в том, чтобы чаще бывать у мамы на руках, засыпать рядом с ней. Это, в свою очередь, усиливает проявление у женщины природных инстинктов, прилив молока увеличивается.

Особенно для хорошей лактации важен самый близкий контакт мамы с ребенком – «кожа к коже». Прекрасно, если во время кормления малыш всем тельцем плотно прижимается к оголенному животу мамы. Тесная физическая связь способствует не только лучшему насыщению ребенка, но и тому, что он будет расти спокойным и жизнерадостным.

Совет 4: кормящая мать не должна отказывать себе в питье.

Следует потреблять достаточно жидкости: обычную воду, соки, компоты… Особенно полезно пить что-то горячее минут за десять до кормления. Это вызывает прилив молока. Как дополнительное средство можно использовать чаи для лактации. Их приобретают в аптеке или готовят дома. К примеру, самостоятельно можно сделать чай с шиповником и молоком.

Совет 5: минуты кормления для матери должны быть минутами счастья.

Часто на то, что ребенку не хватает грудного молока, жалуются женщины, исполненные страхов, предрассудков, неуверенности в своих силах. Но такой настрой может напрочь свести на нет все старания по организации полноценного грудного вскармливания. Ничего хорошего не принесет и усталость, переутомление.

Только комфортное, расслабленное состояние кормящей женщины, когда она сосредоточена на чувствах к крохе, может привести к самым благоприятным результатам. И не стоит забывать о том, что эти интимные мгновения будут вспоминаться с ностальгией по прошествии лет.